قالب وردپرس افزونه وردپرس
خانه / تکنیک های مطالعه و حافظه / تقویت حافظه / تقویت هوش با راهکارهای ساده

تقویت هوش با راهکارهای ساده

زمان تقریبی مطالعه 3 دقیقه
Rate this post

تقویت هوش

قبل از هر چیز باید بدانیم هوش چیست؟اگر بخواهم بسیار ساده بگویم به توانایی عقلانی هوش گفته میشود.

جالب است بدانید مغز انسان به قدری قوی است که اگر یک ابر رایانه بخواهد کار یک دقیقه مغز انسان را انجام دهد، از انجام آن عاجز خواهد بود.

همواره این سوال خواهد بود که برای تقویت هوش و مغز چه تمرینی وجود دارد؟

در این مقاله قصد داریم تا شما را با تقویت هوش و روش های آن، آشنا سازیم. در ادامه با ما همراه باشید.

روش های تقویت هوش

تقویت هوش

برای تقویت هوش ابتدا باید از سلامت جسمانی خود اطمینان حاصل کنید. عقل سالم در بدن سالم.

با استفاده مکرر از توانایی های مغز خود، به پیشرفت و تقویت مغزتان نیز کمک می کنید. و در واقع خود کاربر مغزتان نیز هستید.

در حقیقت یک مغز تقویت شده و سالم، همواره بهتر از مغزی است که بدون توجه به توانایی هایش رها شده است. بدون داشتن خوابی مناسب، هرگز نمی توان از توانایی های مغز بطور کامل، بهره برد. مغز شما برای داشتن کارکردی صحیح باید از خواب شبانه کافی در طول شبانه روز بهره مند شود.

همچنین برای کسب نتیجه مطلوب، باید برای انجام یک کار تمرکز کرد و از انجام سایر کارها به صورت همزمان خودداری نمود. انجام دادن همزمان چند کار مطمئنا توانایی مغز شما را در انجام هر کدام از این کارها به نحو احسن کاهش می دهد.

در ضمن اعتیاد به مشروبات الکلی، دخانیات و داشتن یک رژیم غذایی پرچرب، همواره مشکلات جبران ناپذیری را برای سیستم گردش خون در بدن ایجاد خواهد نمود. و همین موضوع بر روی عملکرد مغزتان تاثیر بسزایی داشته و در نتیجه منجر به کاهش تمرکز و ضعف در انجام کارهای روزمره خواهد شد.

حتما ببینید: ویژگی کودکان باهوش

فراموش نکنید برای همیشه نمی توان به یک محیط ساکت و آرام که در آن عوامل مختل کننده تمرکز وجود ندارد، دسترسی پیدا کرد اما فعالیت در محیط های آرام و ساکت علاوه بر اینکه انجام امور را برای مغز انسان آسان تر می کند، باعث آرامش روح و روان آدمی نیز می شود.

تقویت هوش

سعی کنید با بینی تان رابطه خوبی داشته باشید و از رایحه های خوش بو و جذاب استفاده نمایید.

استفاده از عطرهای خاص اروپایی که توسط کمپانی معروف یورو، از اسانس های طبیعی تهیه شده اند، می تواند توانایی تشخیص و تمرکز مغز را افزایش داده و باعث تقویت هوش شما می شود.

برای داشتن مغزی فعال و هوشی سرشار، می توانید با استفاده از یک عطر جدید، که برگرفته اسانس مرکبات یا فلفل شیرین و… می باشد در یک فعالیت، نورون های عصبی جدید را در مغزتان فعال و هوشیار نگه دارید.

سعی کنید حداقل به مدت یک هفته یا بیشتر، مقداری از عطر محبوب تان را استفاده کنید. هنگامی که از خواب بیدار می شوید، مقداری از آن عطر مورد علاقه تان را استنشاق کنید و پس از حمام کردن و در هنگام پوشیدن لباس نیز، این کار را تکرار کنید.

حتما ببینید: تقویت حافظه با معجزه حافظه

همواره سعی کنید برای تقویت هوش تان با چشمان بسته حمام کنید

هنگامی که در حمام چشم های خود را می بندید و از حس لامسه برای شست و شوی بدن خود استفاده می کنید، قسمت هایی از بدن تان را لمس خواهید کرد که قبلا متوجه آن قسمت ها نمی شدید و همین امر باعث ارسال پیام به مغزتان می شود و هوش را تقویت کرده و مغزتان را فعال نگه می دارد.

در حمام سعی کنید فقط از حس لامسه تان استفاده کنید. قبل از هر کاری مراقب باشید لیز نخورید و آسیب نبینید. همچنین سعی کنید با حس لامسه تان شیر دوش را پیدا کنید و دمای آب را تنظیم نمایید.

درباره ی سیدحسین قاسم تبار

سیدحسین قاسم تبار
من،سیدحسین قاسم تبار معتقدم همه ی ما انسان ها دارای توانایی نامحدودیم پس تمام تلاشم را میکنم تا راه های شکوفایی این توانایی های نامحدود را پیدا کنم و با شما عزیزان به اشتراک بزارم تا همه ی ما از زندگی لذت بیشتری ببریم.

مطلب پیشنهادی

تقویت حافظه

تقویت حافظه از سیرتاپیاز(مقاله جامع آپدیت 98)

زمان تقریبی مطالعه 21 دقیقه 5 (100%) 9 vote[s] تقویت حافظه توجه: این مقاله جامع است و در ابتدا تا …

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

2 × چهار =