قالب وردپرس افزونه وردپرس
خانه / تکنیک های مطالعه و حافظه / تقویت تمرکز / افزیش تمرکز در رانندگی با 2 راهکار فوق العاده موثر

افزیش تمرکز در رانندگی با 2 راهکار فوق العاده موثر

زمان تقریبی مطالعه 3 دقیقه
Rate this post

تمرکز در رانندگی

یکی از موضوعات اساسی در بحث امنیت ترافیکی و جاده ها تمرکز در رانندگی بوده مستقیما با سلامت مردم در ارتباط می باشد به طوری که اگر مقوله تمرکز در رانندگی به درستی رعایت شود و همینطور در جامعه ترویج شود شاهد کاهش تصادفات خواهیم بود.بسیاری از حوادث ترافیکی به دلیل حواس پرتی و عدم تمرکز در رانندگی می باشد.خیلی از مواقع پیش می یاد که راننده ها به دلیل عدم تمرکز در رانندگی تصمیمات نابجا و نادرست گرفته و باعث بروز تصادفات و حتی مرگ سرنشینان خودروی خود و دیگران می شوند.

در این نوشتار قصد داریم به مقوله راه های افزایش تمرکز در رانندگی بپردازیم. سالانه هزاران نفر به دلیل مشکل حواس پرتی در حین رانندگی جان خود را از دست داده که امری ناگوار می باشد. یکی از روش های  به حداقل رساندن این آسیب،افزایش تمرکز در رانندگی بوده که سبب می شود تصادفات جاده ای کاهش یابد.

رانندگی به مدت طولانی و پیوسته باعث کاهش تمرکز در رانندگی است

بر اساس نظر کارشناسان،رانندگی فراتر از سه ساعت در یک مسیر مشخص، شانس وقوع تصادفات را افزایش می دهد زیرا مغز فردی که در حال رانندگی است پس از سپری شدن سه ساعت، رانندگی دچار کاهش تمرکز در رانندگی شده  و باعث کاهش کارایی واکنش راننده خواهد شدو در آخر سبب می‍شود فرد نتواند تمرکز کافی را بر روی جاده و عناصر پیرامون خودرو داشته باشد.

حتما ببینید: افزایش تمرکز با چند راهکار ساده و مؤثر

روش های افزایش تمرکز در رانندگی در مسیرهای طولانی:

1)توقف به موقع همراه با نوشیدنی مناسب

یکی از مناسب ترین راهکارهایی که باعث می شود تمرکز در رانندگی حفظ شود ، ایستادن های موقتی و کوتاه در زمان رانندگی است؛ به طور کل بهتر است پس از هر 3 ساعت رانندگی، حدود نیم ساعت خودرو را متوقف کرده و کمی استراحت کنید. در طی این نیم ساعت می توانید یک نوشیدنی داغ مانند چایی یا قهوه میل کنید که به دلیل داشتن کافئین عاملی جهت افزایش هوشیاری و تمرکز در رانندگی خواهد شد، خوردن و آشامیدن در زمان رانندگی به ابدا توصیه نمی شود ولی اگر مسیر رانندگی طولانی است، به شما پیشنهاد می کنیم قهوه بنوشید؛ قهوه باعث هوشیار شدن مغز شما شده و حواس بینایی و شنوایی تان را بیشتر متمرکز می کند، همینطور کافئین موجود در این نوشیدنی باعث می شود ذهن و بدنتان از حالت کسلی و خستگی خارج شود.

مراقب باشید در حین رانندگی از  مصرف لبنیات پرهیز نمایید، زیرا باعث به وجود آمدن حالت حس خواب آلودگی در شما می شود و برخی از رانندگان عادت دارند قهوه را با شیر میل کنند در این صورت بهتر است از شیر خشک استفاده کنند. ضمنا می توانید یک اسنک مقوی و یا یک دسر شیرین خورده تا در حین رانندگی انرژی کافی برای ادامه مسیر داشته باشید.همینطور با انجام برخی از حرکات کششی خستگی را از بدن خود خارج کنید تا بهتر بتوانید حین رانندگی عکس العمل نشان دهید. 

حتما ببینیید: تقویت تمرکز با 5 راهکار جذاب

2)تاثیرموبایل بر تمرکز در رانندگی

تمرکز در رانندگی

گوشی های همراه امروز بشدت در بین افراد مورد استفاده قرار می گیرند و متاسفانه یکی از عمده‌ترین عوامل عدم تمرکز در رانندگی محسوب میشوند.

گفته شده با تلفن صحبت کردن در هنگام رانندگی مانند مست رانندگی کردن است!

توصیه میشوند جهت افزایش تمرکز در رانندگی  حالت سکوت تلفن همراه خود را فعال کرده و یا آن را خاموش کرده ودور از خود قرار دهید. علاوه بر این، به تنظیمات ایمنی تلفن خود نیز نگاه کنید. ببینید همچنین می توانید ب نصب کردن برنامه های منشی تلفنی پاسخ دهی را به صورت خودکار قرار دهید. به طور قطع استفاده از تلفن همراه در حین رانندگی یکی از عوامل بسیار تاثیر گذار بر عدم تمرکز در رانندگی بوده و باعث تصادفات و کشته شدن افراد زیادی شده است.

حتما ببینید: افزایش تمرکز با معجون تمرکز

یکی از امکاناتی که گوشی های هوشمند امروز دارند این است که امکان مسیریابی توسط برنامه google map  و یافتن مسیر ها را مخصوصا در شهر های شلوغ و یا جاده های نا آشنا آسان می کند و راننده به راحتی می تواند مسیر مورد نظر خود را بیابد حتی خیلی از تاکسی های اینترنتی توسط اپلیکیشن های مسیریابی فعالیت می کنند اما باید توجه داشت استفاده از این ابزارهای سودمند می تواند خطرناک باشد چرا که اگر راننده بدون توجه به قوانین رانندگی بی احتیاطی کند و استفاده از ابزارهای مسیریابی سبب عدم تمرکز در رانندگی بشود در واقع باعث به خطر افتادن جان وی و مسافران خواهد شد.

بعد از ثبت نام به صورت اتوماتیک به صفحه ی هدایا منتقل میشوید

درباره ی سیدحسین قاسم تبار

سیدحسین قاسم تبار
من،سیدحسین قاسم تبار معتقدم همه ی ما انسان ها دارای توانایی نامحدودیم پس تمام تلاشم را میکنم تا راه های شکوفایی این توانایی های نامحدود را پیدا کنم و با شما عزیزان به اشتراک بزارم تا همه ی ما از زندگی لذت بیشتری ببریم.

مطلب پیشنهادی

تقویت حافظه

تقویت حافظه از سیرتاپیاز(مقاله جامع آپدیت 98)

زمان تقریبی مطالعه 21 دقیقه 5 (100%) 8 vote[s] تقویت حافظه توجه: این مقاله جامع است و در ابتدا تا …

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

چهار − یک =